ココロもカラダも美しく

ウォーキング×ヨガ×語学 四十路のblog

こころとカラダはつながっている 仕事はデスクワーク ついつい長くなる座って見るスマホ 一日一時間半の車の運転 おしり、大丈夫??と思ったから 日々のヨガやウォーキングで おしりを美しく丸く調え カラダを調え、こころを調える そして国際派女優じゃないけど(笑) 語学、特に英語を磨いて 自分の人生の可能性を広げていきます どんな百歳になっているでしょうか きっと元気に活動している アクティブで若いおばあちゃんに 世の中の役に立つ存在でいたいです
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